2021/04/24 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話」タンパク質で疲労も回復!? LIFE読書 ダイエットや健康に欠かせないタンパク質についての話をまとめた「眠れなくなるほど面白いタンパク質の話」を独自の解釈でサラッと解説します。 続きを読む
2021/04/23 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「眠れなくほど面白い体脂肪の話」美味いものには気をつけろ! LIFE読書 痩せるためには運動するしかないという間違いを指摘してくれる「眠れなくなるほど面白い体脂肪の話」を独自の解釈でさらっと解説します。 続きを読む
2021/04/22 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「脳を鍛えるには運動しかない」1日30分の運動で勉強の効率が上がる! LIFE読書 ハーバード大学医学部の教授ジョン・レイティ先生が書いた「脳を鍛えるには運動しかない」を独自の解釈でサラッと解説します。 続きを読む
2021/04/21 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「うまくいっている人の考え方」出来事をポジティブに捉える方法! LIFE読書 アメリカで作家兼講演家をしているジェリー・ミンチンさん著「うまくいっている人の考え方」を独自の解釈でサラッと解説します。 続きを読む
2021/04/20 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「科学がつきとめた運のいい人」回ってきた運を確実に掴む方法! LIFE読書 脳科学者 中野信子さん著「科学がつきとめた「運のいい人」」を独自の会社でサラッと解説します。 続きを読む
2021/04/19 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「嫌われる勇気」他人の期待に応える人生を捨てる! LIFE読書 現代人が幸せに生きるための心理学アドラー心理学を解説した「嫌われる勇気〜自己啓発の源流「アドラー」の教え〜」を独自の解釈でサラッと解説します。 続きを読む
2021/04/18 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「お金落ちになれる黄金の羽の拾い方」誰でもできる「人生の利益の最大化」とその方法! LIFE読書 こんな人におすすめ 働く意味を知りたい 効率よくお金を貯める方法 社会の構造を知りたい人 本書の内容はこんな感じです。 誰もが1億円以上のすでに資産を持っている 投資よりも自己投資 できるだけ長く働く 会社員の税金は高い […] 続きを読む
2021/04/17 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「DIE WITH ZERO」お金を経験にぶち込み、ゼロで死ね! LIFE読書 多くの経済学者も絶賛する「DIE WITH ZERO 〜人生が豊かになりすぎる究極のルール〜」を独自の解釈でさらっと解説します。 続きを読む
2021/04/16 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「アメリカの高校生が学んでいるお金の教科書」お金の知識を身につける方法! LIFE読書 マネーリテラシーの低い日本の会社員が知っておくべきお金の話「アメリカの高校生が学んでいるお金の教科書」について解説をします。 続きを読む
2021/04/15 (更新日:2023/10/20)【本の要約】「寄付がしようと思ったら読む本】100円でやる気と幸福感を高める方法! LIFE読書 渋沢栄一の玄孫である渋澤健さん著「寄付がしようと思ったら読む本」について解説をします。 続きを読む