人間関係を壊す人の特徴！トラブルを回避して良好な関係を維持するには！？

ノリトモ

人間関係のトラブルを回避して、良好な関係を維持する方法を独自の解釈でサラッと解説します。

こんな人におすすめ

人間関係に悩んでいる人
人間関係のトラブルを避けたい人
人間関係がめんどくさい人

人間関係のトラブルを回避するには、相手に気に入られるために上手くやろうとするより、相手の好みを知り地雷を避けた方が良好な人間関係を維持することができます。

上手くやろうとだけすると、相手の機嫌や都合に合わせて意見を変えたり、YESマンになる必要もあるため、元の性格と異なるキャラクターを演じなくてはいけません。

自分のキャラクターや生き方を相手に合わせて変えていると、人間は病みます。

性格を変えてまで付き合わなくてはいけないような関係は、仕方なく付き合っているだけで自然消滅か切るチャンスを伺っているに過ぎません。

アシのMちゃん

仕事のために仕方なく付き合っている人っているよね。

ノリトモ

そうだな。嫌なら付き合わなければいいんだが、どうしても付き合わないといけない人もいる。

どうしても付き合わないといけない人との関係を良好にするには、相手の地雷（好み）を理解し、自らの性格を変えるのではなく行動を変えると上手くいきます。

この記事では、人間関係を良好にするために、多くの人が嫌う人間関係を壊す人の特徴についてご紹介します。

ネガティブな気持ちを抑えると病む

ノリトモ

1つ目のポイントは、「ネガティブな気持ちを抑えると病む」です。

嫌われる人の特徴を紹介する前に、人間関係の満足度を高めるための前提条件を解説します。

人間はネガティブとポジティブのどちらの感情も偽ると、人間関係の満足度が下がる傾向にあります。

たとえば、面白いと思った芸人のギャグを相手に合わせて面白くないと言わないといけかなったり、面白くないアニメを面白いと言わないといけないような場面に遭遇すると人生の満足度は下がります。

アシのMちゃん

周りに合わせて意見を変えないといけない時の話ってつまらないよね。

ノリトモ

つまらないだけならまだましだ。仕事の付き合いという理由だけで、元の性格と違うキャラを演じ続けていると実際に心と体が病むぞ。

人の体は自分の感情を偽ることによって、慢性疲労や免疫力の低下につながります。

特に社交的な人ほど感情を偽ると精神的なダメージが大きくなる傾向にあり、反対に内向的な人ほどキャラを偽っても心体にダメージは少ないと言われています。

しかも社交的な人ほど相手に合わせてキャラを演じ分けてしまうため、リア充な人ほど意外と精神疾患を患う人は多いのでご注意ください。

回復ポイントを作る

ノリトモ

3つ目のポイントは、「回復ポイントを作る」です。

自分の感情を偽らずに付き合える人間関係を作ることは大切ですが、会社の上司など関係を選べない人間関係の場合は、素のキャラクターをそのまま演じるわけにはいきません。

そうして心身ともに疲れるような状況に陥っている人は、回復できるポイントを作ってください。

回復ポイントとは、自分を偽らずにキャラクターを解放できる場所のことです。

同人サークルであったり、TsitterなどのSNSであったり、人によって場所や形態はさまざまですが、他人に迷惑をかけない範囲で自分を曝け出せる場所を作りましょう。

ノリトモ

社会的に地位の高い人が、会員限定の怪しいクラブに通うのはそのためだ。

アシのMちゃん

あぁ。。。エライ人も大変だね。

地雷（好み）が分かれば、人間関係はうまくいく

ノリトモ

3つ目のポイントは、「地雷（好み）が分かれば、人間関係はうまくいく」です。

人間関係を良好にするには、相手の好みを知る必要があります。

誠実な人が好きな人もいれば、少し不真面目な人の方が付き合うのが楽という人もいます。

それを知るためには情報収集が必要がです。

まず相手がどんな時に怒るのか、どんな人を嫌がるのかなど地雷ポイントを事前に聞いておくことでトラブルを回避することができます。

しかし多くの人が、相手の好みがわかった途端に好みに合うキャラクターを演じてしまいます。

ノリトモ

何度も言うが、元のキャラクターを偽ると病むぞ。変えるのは、キャラクターじゃなくて「行動」だ。

アシのMちゃん

行動？

間違えてはいけないのは、誠実な人が好きな人に対して無意識に誠実なキャラを演じてはいけません。

変えるのは、「行動」だけです。

たとえば、誠実な人が好きな人に対して誠実なキャラクターを演じるのではなく、誠実な人がとりそうな行動をとればいいだけです。

「誠実な人ならこういう時に、こういう行動をするなぁ」と、認識しながら行動することが大切です。

認識をしないままキャラクターを変えてしまうと、精神のバランスが保てなくなります。

変えるのはあくまでも行動のみです。

あなたはあなたのままで大丈夫です。